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Finch

3.72.41
1 valoraciones
20.8 k descargas

Cuida tu salud mental representada en esta mascota

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Finch es una aplicación sobre salud mental donde tendremos que cuidar a un pequeño animal que representa el autocuidado que debemos hacer sobre nosotros mismos. Esta aplicación nos ayudará a sentirnos positivos y ver la rutina de nuestro día a día de forma consciente y sin llegar a caer en los automatismos.

Finch facilita los autocuidados representando esos mismos en los cuidados que le damos a la mascota que hemos adoptado en la aplicación. Si queremos luchar contra los automatismos que nos pueden llegar a acarrear las rachas depresivas, Finch ayuda con pequeñas tareas que se cumplen en objetivos cumplidos y pueden hacernos sentir un poco mejor en nuestro día a día. Al ser metas pequeñas y fáciles de realizar se consigue una sensación gratificante sin tener que realizar muchos esfuerzos. Al ir cumpliendo objetivos más cuidaremos a nuestra mascota y la veremos crecer al igual que nuestra salud mental.

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Finch nos ayuda a fortalecer nuestra mente aumentando el amor propio y la gratitud con las diferentes herramientas que ofrece dentro de la aplicación. Conseguiremos reconocer detalles y momentos positivos a nuestro alrededor, saliendo de ese posible estrés, ansiedad o racha depresiva. Con las encuestas que hay en la herramienta podremos observar y comprender un poco mejor cómo nos sentimos o por qué estamos así. También podemos realizar ejercicios de respiración para calmar la ansiedad o revisar un diario sobre nuestro estado de ánimo que se ha completado al usar la app.

Finch es una interesante y útil herramienta que nos acompañará en los autocuidados que debemos hacer sobre nuestra salud mental.

Reseñado por Uptodown Content Team

Requisitos (Última versión)

  • Requiere Android 7.1 o superior

Información sobre Finch 3.72.41

Nombre de paquete com.finch.finch
Licencia Gratis
Sistema operativo Android
Categoría Salud
Idioma Español
y 15 más
Autor Finch Care Inc
Descargas 20,803
Fecha 20 nov. 2024
Clasificación de contenido +3
Publicidad No especificado
¿Por qué se ha publicado esta aplicación en Uptodown? (Más información)
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Otras versiones

xapk 3.72.37 Android + 7.1 8 nov. 2024
xapk 3.72.36 Android + 7.1 6 nov. 2024
xapk 3.72.35 Android + 7.1 1 nov. 2024
xapk 3.72.34 Android + 7.1 30 oct. 2024
xapk 3.72.32 Android + 7.1 18 oct. 2024
xapk 3.72.26 Android + 7.1 11 oct. 2024

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